認知的評価コーピング認知的評価／コーピング （RB p.94）1回目2回目3回目35-12必必 解法の要点解法の要点レビューブックレビューブック解 説解 説基本事項基本事項44 2026【正答率】93.4％【選択率】1：1.2％ 2：93.4％ 3：1.7％ 4：2.9％ 5：0.9％ 次の記述のうち，問題焦点型ストレス対処法（コーピング）の事例として，最も適切なものを1つ選びなさい．1 介護ストレスを解消してもらおうと，介護者に気晴らしを勧めた．2 困難事例に対応できなかったので，専門書を読んで解決方法を勉強した．3 仕事がうまくはかどらなかったので，週末は映画を観てリラックスした．4 育児に悩む母親が，友人に話を聞いてもらえて気分がすっきりしたと話した．15 21問5 面接がうまくいかなかったので，職場の同僚に相談し，ねぎらってもらった． ラザルス, R. S. とフォルクマン, S. は，ストレスへのコーピング（対処法）を問題焦点型コーピングと情動焦点型コーピングの2つに大きく分けて分類した．それぞれのコーピングの具体的な例をあげて説明できるようにしておきたい．1× 情動焦点型コーピングは，情動的な苦痛を低減させるための対処法である．この事例は，気晴らしをして介護ストレスを解消しようとしているため，情動焦点型コーピングに含まれる．2○ 問題焦点型コーピングは，ストレス反応を引き起こしている原因となるストレッサーへ直接的に働きかけて，問題を解決しようとする対処法である．問題の所在を明らかにする，情報収集を行う，解決策を考案するなどがある．3× 情動焦点型コーピングである．情動焦点型コーピングでは，ストレス反応を引き起4× こしている原因となるストレッサーを回避する，気分転換をする，感情表出として5× 悩みや不安などを他者に話すなどにより，情動を改善させるものである．▼心理社会的ストレスモデル（ラザルス, R. とフォルクマン, S. ）主なストレッサー1次的評価ストレッサーが自分にとってどのようなものか（重要か，有害・脅威か）を評価する．2次的評価ストレッサーに対する自分の対処可能性を評価する．ストレス反応問題焦点型コーピングストレッサーへの直接的な対処を行う．➡例）食事介助がうまくいかず落ち込んだが，先輩職員に具体 的な方法を教えてもらった．ストレッサーにより引き起こされる情動への対処を行う．➡例）試験の結果が悪かったので，気晴らしのため休日に友人 と遊びに行った．情動焦点型コーピング前付ii対処正 解 2重要で有害で対処困難対処 本書の使い方
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